Turnverein Niedermittlau

Im Rahmen von Sport im Park starten wir mit einer neuen Gruppe extra für Jugendliche ab ca. 15 Jahren und Junggebliebene.

Durch gezielte, für Calisthenics typische Übungen, erhalten die Teilnehmer eine Grundfitness und können diese weiter gezielt ausbauen. Sie lernen zudem die in Mobility wichtigen Übungen kennen, welche für viele Ausführungen unerlässlich sind (siehe Plank für FrontLever, False Grip für Muscle Up usw.).Nach einem gemeinsamen Warm up, werden typische Mobilityübungen durchgeführt um die für Calistehnics nötige Beweglichkeit anzusteuern. Anschließend geht es weiter mit ca 45 Minuten körpereigenes Kraft/Training was sich aufEinzel/Teilübungen konzentriert, welche notwendig sind, um zum Zeitpunkt X die Königsdisziplinen wie Muscle Up, freierHandstand, Front Lever usw. anfangen zu können. Dieses Workout bildet somit die Grundfitness für Calisthenics. Zum Abschluss dehnen wir natürlich alle beanspruchten Muskelgruppen. Trainer Hlilmar betreibt seit einigen Jahren Crossfit und hat sich in den letzten Monaten zudem auf Calisthenics spezialisiert.

Dieses Training ist ideal für Jugendliche und Junggebliebene, die ganzjährig outdoor mit Freunden trainieren möchten. Calistehnics ist die aktuelle Trendsportart, da man mit wenig Material und geringen Kosten viel erreichen kann. Probiert es doch einfach mal aus! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Du brauchst nur Sportkleidung, ein Handtuch und gute Laune. Hast du Fragen? Dann nutze unser Kontaktformular oder schreibe eine Email an info@turnverein-niedermittlau.de

Wegen des großen Erfolgs im letzten Jahr geben wir 2026 nochmal richtig Gas!!! Wir weiten unsere „Sport im Park“- Aktion auf zahlreiche Angebote des Vereins aus!!! Alle Interessierten können daran kostenfrei und unverbindlich teilnehmen. Einfach mit Handtuch, Getränk und guter Laune auf das Außengelände der Auwiesenschule in Hasselroth-Niedermittlau, Taunusstr. 2-4 kommen. Unsere Übungsleiter stehen euch mit Rat und Tat zur Seite und ihr könnt neue Sportarten ausprobieren!!
Ihr habt Fragen? Schreibt uns einfach über das Kontaktformular oder eine Email an info@turnverein-niedermittlau.de

Unsere Angebote:

Mittwoch 10.06.26. 18.00-19.00 Uhr Orientalischer Tanz mit Barbara

Donnerstag 11.06.26. 19.00-20.00 Uhr Calistenics für Jugendliche ab 15 Jahre mit Hilmar

Donnerstag 18.06.26. 17.30-18.30 Uhr Rückenfit mit Sandra

19.00-20.00 Uhr Calistenics für Jugendliche ab 15 mit Hilmar

Montag 29.06.26 17.00-18.00 Uhr Bodyfit (Tabata) mit Svenja

Freitag 03.07.26 17.00-18.00 Uhr Step & Fun mit Michi

Freitag 10.07.26. 18.45-19.45 Uhr Zumba mit Kerstin

Dienstag 04.08.26. 19.00-20.00 Uhr Langhantel mit Bianca

Freitag 07.08.26 18.00-19.00 Uhr QiGong mit Tatjana

Mittwoch 12.08.26 18.00-19.00 Uhr Nordic Walking mit Anni und Kirsten (Stöcke können geliehen werden)

Die neue Gruppe „Krabbelathleten“ richtet sich an Kinder im Alter von ca. 6 bis 16 Monaten. In dieser Entwicklungsphase entdecken Kinder ihre Umwelt besonders intensiv über Bewegung, Berührung, Sehen und Hören. Ziel des Angebots ist es, die Kinder spielerisch in ihrer Sinneswahrnehmung, Motorik und ihrem Selbstvertrauen zu unterstützen.

Ein wichtiger Schwerpunkt liegt auf der Förderung der Sinne. Die Kinder können verschiedene Materialien und Oberflächen kennenlernen und ertasten, zum Beispiel weich, rau, kalt oder warm. Dadurch sammeln sie erste wichtige Erfahrungen über ihren Tastsinn. Auch der Gleichgewichtssinn wird durch einfache Bewegungsangebote wie sanftes Rollen, Wippen oder Schaukeln angeregt.

Durch Lieder, Fingerspiele und Kniereiter werden außerdem das Hören und Sehen gefördert. Farben, Geräusche und Bewegungen helfen den Kindern, ihre Umgebung bewusst wahrzunehmen.

Ein weiterer wichtiger Bereich ist die motorische Entwicklung. Die Kinder werden dazu ermutigt, sich zu bewegen – zum Beispiel durch Krabbeln, Robben oder Rollen. Sie können ausprobieren, sich hochzuziehen oder erste Steh- und Gehversuche zu machen. Gleichzeitig üben sie das Greifen, Festhalten und Loslassen von Gegenständen und entwickeln ihre Hand-Augen-Koordination.

Durch das selbstständige Erkunden und Ausprobieren stärken die Kinder ihr Selbstvertrauen und erleben erste Erfolgserlebnisse nach dem Motto: „Ich kann das schon!“

Die Treffen folgen wiederkehrenden Routinen, die den Kindern Sicherheit geben. Dazu gehören eine gemeinsame Begrüßung zu Beginn sowie ein Abschlussritual am Ende.

Ab 17.04.2026 immer freitags von 9.30-10.30 Uhr in der Alten Schule (bei der Feuerwehr) Niedermittlau. Gelegentlich findet das Angebot – nach Absprache Nachmittags – auch in der Turnhalle statt, damit die Kinder noch mehr Platz für Bewegung und Entdeckung haben. TVN-Mitglieder können sich einfach in der Communitygruppe anmelden. Interessierte und Fragen bitte unter info@turnverein-niedermittlau.de melden.