Samstags 10.15 bis 11.15 Uhr Alte Schule und über Zoom

Fitnessboxen: Wir werden verschiedene Schläge und Kicks lernen, diese später miteinander kombinieren sowie unsere Mitte mit Core-Übungen stärken. Manchmal werden wir auch mit Pratzen in der 1:1- Situation trainieren. Das Training wird auf Wunsch auch via Zoom gestreamt. Zuhause braucht ihr nur eine Matte. Ein schweißtreibendes Training für alle Fitnesslevel.