Datum/Zeit
Date(s) - 17. Januar 2024
18:00 - 19:00

Veranstaltungsort
Auwiesenschule

Kategorien

mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR!

In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene Schwierigkeitsstufen vorgegeben, damit jeder auf seinem Fitnesslevel arbeiten kann. Dabei wollen wir hauptsächlich im Outdoorbereich arbeiten, damit wir auch gleichzeitig unser Imunsystem stärken.

Wir geben alles, aber niemals auf!