donnerstags 17.30-18.30 Uhr in der Turnhalle der Auwiesenschule

Aufgrund der großen Nachfrage geht es weiter mit unserem Rückenfit-Kurs. Hier lernt ihr wichtige Übungen zur Mobilisierung und Stärkung eurer Rückenmuskulatur kennen. Dabei setzt unsere Trainerin viele verschiedene Kleingeräte ein, so dass jede Stunde anders und abwechslungsreich ist. Und auch das Training der Bauchmuskeln kommt natürlich nicht zu kurz. Auch Mitglieder mit Rückenproblemen sind willkommen, das Training wird bei Bedarf angepasst.