Turnverein Niedermittlau


Verein zur Förderung des Turn- und Gymnastik- Sports in Hasselroth, Main-Kinzig-Kreis

Alle Bilder sind Eigentum des Turnverein 1892 Niedermittlau e. V.

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Trainingsplan

Kurzfristige Terminänderungen werden stets durch den/die Übungsleiter/in bekannt gegeben. Der Vermerk Hybrid bedeutet, dass das Training sowohl im Präsenztraining als auch Online genutzt werden kann.

Dez 2024

Qi Gong – 27. Dezember 2024 von 18:00 - 19:15
Zumba – 27. Dezember 2024 von 18:30 - 19:30
Qi Gong (Hybrid) – 27. Dezember 2024 von 19:30 - 20:45
Stretching & Bauch (online) – 29. Dezember 2024 von 10:00 - 11:00
Body Fit (Hybrid) – 30. Dezember 2024 von 17:00 - 18:00
Wirbelsäulengymnastik – 30. Dezember 2024 von 20:00 - 21:00
Nordic Walking – 31. Dezember 2024 von 9:00 - 10:00
Kindturnen Rasselbande (4-7 J Kind) – 31. Dezember 2024 von 15:00 - 16:00
Wilde Bande – 31. Dezember 2024 von 16:00 - 17:00
Orientalischer Tanz – 31. Dezember 2024 von 18:00 - 19:00
Aerobic and More – 31. Dezember 2024 von 18:30 - 20:00

Jan 2025

Fit Mix Stunde – 2. Januar 2025 von 9:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik – 6. Januar 2025 von 20:00 - 21:00
Kindturnen Rasselbande (4-7 J Kind) – 7. Januar 2025 von 15:00 - 16:00
Fit Mix Stunde – 9. Januar 2025 von 9:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik – 13. Januar 2025 von 20:00 - 21:00
Kindturnen Rasselbande (4-7 J Kind) – 14. Januar 2025 von 15:00 - 16:00
Fit Mix Stunde – 16. Januar 2025 von 9:00 - 10:00
Wirbelsäulengymnastik – 20. Januar 2025 von 20:00 - 21:00
Kindturnen Rasselbande (4-7 J Kind) – 21. Januar 2025 von 15:00 - 16:00
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6:00 PM - Qi Gong
6:30 PM - Zumba
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6:00 PM - Qi Gong
6:30 PM - Zumba
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6:00 PM - Qi Gong
6:30 PM - Zumba
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6:00 PM - Qi Gong
6:30 PM - Zumba
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6:00 PM - Qi Gong
6:30 PM - Zumba
27 Nov
27. November 2023    
17:00 - 18:00
montags 17.00- 18.00 Uhr Schulturnhalle Niedermittlau mit Svenja Einen neuen Kurs haben wir ab August 2020 im Angebot. Nach einem kurzem Aufwärmen im Aerobic-Style wir [...]
27 Nov
27. November 2023    
20:00 - 21:00
montags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Sabine Loder Ca. 15 Teilnehmer, davon die Hälfte männlich, kommen regelmäßig um ihren Rücken [...]
28 Nov
28. November 2023    
9:00 - 10:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
28 Nov
28. November 2023    
15:00 - 16:00
15.00-16.00 Uhr „Rasselbande“ (4-7 J) Franzi und Diana Turnhalle
28 Nov
28. November 2023    
16:00 - 17:00
Die „Wilde Bande“ dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr, 4, mit Franzi und Olivia Eine bewegte Stunde für Kinder im Grundschulalter. [...]
29 Nov
29. November 2023    
16:00 - 17:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
29 Nov
29. November 2023    
18:00 - 19:00
mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]
29 Nov
29. November 2023    
19:00 - 20:00
„Crosstraining für Männer“ mittwochs von 19.00-20.00 Uhr Beim Crosstraining trainieren wir sowohl unsere Ausdauer als auch unsere Kraftausdauer mit HIIT- Einheiten und im Kraftzirkel mit [...]
30 Nov
30. November 2023    
9:00 - 10:00
donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr, in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Karin Brinkmann Fit und aktiv starten wir in den Tag. Spaß [...]
30 Nov
30. November 2023    
16:00 - 17:00
donnerstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Karin und Diana
30 Nov
30. November 2023    
18:00 - 19:30
donnerstags, 18.00 bis 19.30 Uhr, in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Sabine Loder Hier treffen sich Frauen, die sich auf vielfältige Weise [...]
01 Dez
1. Dezember 2023    
18:00 - 19:15
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.45 bis 21.00 Uhr Qi [...]
01 Dez
1. Dezember 2023    
18:30 - 19:30
freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle oder auf dem Schulhof in Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Kerstin
01 Dez
1. Dezember 2023    
19:30 - 20:45
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20:45 Uhr Qi [...]
02 Dez
2. Dezember 2023    
8:30 - 10:00
samstags, 8.30 - 10.00 Uhr in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Steffi Hier soll die Möglichkeit geboten werden, das Erlernte aus dem [...]
03 Dez
3. Dezember 2023    
10:00 - 11:00
Trainerin Svenja zeigt euch sonntags von 10.00-11:00 Uhr, wie ihr euren Körper ordentlich stretcht und sorgt so für mehr Beweglichkeit. Das Training wird live zu [...]
04 Dez
4. Dezember 2023    
17:00 - 18:00
montags 17.00- 18.00 Uhr Schulturnhalle Niedermittlau mit Svenja Einen neuen Kurs haben wir ab August 2020 im Angebot. Nach einem kurzem Aufwärmen im Aerobic-Style wir [...]
04 Dez
4. Dezember 2023    
20:00 - 21:00
montags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Sabine Loder Ca. 15 Teilnehmer, davon die Hälfte männlich, kommen regelmäßig um ihren Rücken [...]
05 Dez
5. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
05 Dez
5. Dezember 2023    
15:00 - 16:00
15.00-16.00 Uhr „Rasselbande“ (4-7 J) Franzi und Diana Turnhalle
05 Dez
5. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
Die „Wilde Bande“ dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr, 4, mit Franzi und Olivia Eine bewegte Stunde für Kinder im Grundschulalter. [...]
06 Dez
6. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
06 Dez
6. Dezember 2023    
18:00 - 19:00
mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]
06 Dez
6. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
„Crosstraining für Männer“ mittwochs von 19.00-20.00 Uhr Beim Crosstraining trainieren wir sowohl unsere Ausdauer als auch unsere Kraftausdauer mit HIIT- Einheiten und im Kraftzirkel mit [...]
07 Dez
7. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr, in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Karin Brinkmann Fit und aktiv starten wir in den Tag. Spaß [...]
07 Dez
7. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
donnerstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Karin und Diana
07 Dez
7. Dezember 2023    
18:00 - 19:30
donnerstags, 18.00 bis 19.30 Uhr, in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Sabine Loder Hier treffen sich Frauen, die sich auf vielfältige Weise [...]
08 Dez
8. Dezember 2023    
18:00 - 19:15
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.45 bis 21.00 Uhr Qi [...]
08 Dez
8. Dezember 2023    
18:30 - 19:30
freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle oder auf dem Schulhof in Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Kerstin
08 Dez
8. Dezember 2023    
19:30 - 20:45
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20:45 Uhr Qi [...]
09 Dez
9. Dezember 2023    
8:30 - 10:00
samstags, 8.30 - 10.00 Uhr in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Steffi Hier soll die Möglichkeit geboten werden, das Erlernte aus dem [...]
10 Dez
10. Dezember 2023    
10:00 - 11:00
Trainerin Svenja zeigt euch sonntags von 10.00-11:00 Uhr, wie ihr euren Körper ordentlich stretcht und sorgt so für mehr Beweglichkeit. Das Training wird live zu [...]
11 Dez
11. Dezember 2023    
17:00 - 18:00
montags 17.00- 18.00 Uhr Schulturnhalle Niedermittlau mit Svenja Einen neuen Kurs haben wir ab August 2020 im Angebot. Nach einem kurzem Aufwärmen im Aerobic-Style wir [...]
11 Dez
11. Dezember 2023    
20:00 - 21:00
montags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Sabine Loder Ca. 15 Teilnehmer, davon die Hälfte männlich, kommen regelmäßig um ihren Rücken [...]
12 Dez
12. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
12 Dez
12. Dezember 2023    
15:00 - 16:00
15.00-16.00 Uhr „Rasselbande“ (4-7 J) Franzi und Diana Turnhalle
12 Dez
12. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
Die „Wilde Bande“ dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr, 4, mit Franzi und Olivia Eine bewegte Stunde für Kinder im Grundschulalter. [...]
13 Dez
13. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
13 Dez
13. Dezember 2023    
18:00 - 19:00
mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]
13 Dez
13. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
„Crosstraining für Männer“ mittwochs von 19.00-20.00 Uhr Beim Crosstraining trainieren wir sowohl unsere Ausdauer als auch unsere Kraftausdauer mit HIIT- Einheiten und im Kraftzirkel mit [...]
14 Dez
14. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr, in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Karin Brinkmann Fit und aktiv starten wir in den Tag. Spaß [...]
14 Dez
14. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
donnerstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Karin und Diana
14 Dez
14. Dezember 2023    
18:00 - 19:30
donnerstags, 18.00 bis 19.30 Uhr, in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Sabine Loder Hier treffen sich Frauen, die sich auf vielfältige Weise [...]
15 Dez
15. Dezember 2023    
18:00 - 19:15
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.45 bis 21.00 Uhr Qi [...]
15 Dez
15. Dezember 2023    
18:30 - 19:30
freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle oder auf dem Schulhof in Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Kerstin
15 Dez
15. Dezember 2023    
19:30 - 20:45
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20:45 Uhr Qi [...]
17 Dez
17. Dezember 2023    
10:00 - 11:00
Trainerin Svenja zeigt euch sonntags von 10.00-11:00 Uhr, wie ihr euren Körper ordentlich stretcht und sorgt so für mehr Beweglichkeit. Das Training wird live zu [...]
18 Dez
18. Dezember 2023    
17:00 - 18:00
montags 17.00- 18.00 Uhr Schulturnhalle Niedermittlau mit Svenja Einen neuen Kurs haben wir ab August 2020 im Angebot. Nach einem kurzem Aufwärmen im Aerobic-Style wir [...]
18 Dez
18. Dezember 2023    
20:00 - 21:00
montags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Sabine Loder Ca. 15 Teilnehmer, davon die Hälfte männlich, kommen regelmäßig um ihren Rücken [...]
19 Dez
19. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
19 Dez
19. Dezember 2023    
15:00 - 16:00
15.00-16.00 Uhr „Rasselbande“ (4-7 J) Franzi und Diana Turnhalle
19 Dez
19. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
Die „Wilde Bande“ dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr, 4, mit Franzi und Olivia Eine bewegte Stunde für Kinder im Grundschulalter. [...]
20 Dez
20. Dezember 2023    
18:00 - 19:00
mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]
20 Dez
20. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
20 Dez
20. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
„Crosstraining für Männer“ mittwochs von 19.00-20.00 Uhr Beim Crosstraining trainieren wir sowohl unsere Ausdauer als auch unsere Kraftausdauer mit HIIT- Einheiten und im Kraftzirkel mit [...]
21 Dez
21. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr, in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Karin Brinkmann Fit und aktiv starten wir in den Tag. Spaß [...]
21 Dez
21. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
donnerstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Karin und Diana
21 Dez
21. Dezember 2023    
18:00 - 19:30
donnerstags, 18.00 bis 19.30 Uhr, in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Sabine Loder Hier treffen sich Frauen, die sich auf vielfältige Weise [...]
22 Dez
22. Dezember 2023    
18:00 - 19:15
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.45 bis 21.00 Uhr Qi [...]
22 Dez
22. Dezember 2023    
18:30 - 19:30
freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle oder auf dem Schulhof in Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Kerstin
22 Dez
22. Dezember 2023    
19:30 - 20:45
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20:45 Uhr Qi [...]
23 Dez
23. Dezember 2023    
8:30 - 10:00
samstags, 8.30 - 10.00 Uhr in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Steffi Hier soll die Möglichkeit geboten werden, das Erlernte aus dem [...]
24 Dez
24. Dezember 2023    
10:00 - 11:00
Trainerin Svenja zeigt euch sonntags von 10.00-11:00 Uhr, wie ihr euren Körper ordentlich stretcht und sorgt so für mehr Beweglichkeit. Das Training wird live zu [...]
25 Dez
25. Dezember 2023    
17:00 - 18:00
montags 17.00- 18.00 Uhr Schulturnhalle Niedermittlau mit Svenja Einen neuen Kurs haben wir ab August 2020 im Angebot. Nach einem kurzem Aufwärmen im Aerobic-Style wir [...]
25 Dez
25. Dezember 2023    
20:00 - 21:00
montags, 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Sabine Loder Ca. 15 Teilnehmer, davon die Hälfte männlich, kommen regelmäßig um ihren Rücken [...]
26 Dez
26. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
26 Dez
26. Dezember 2023    
15:00 - 16:00
15.00-16.00 Uhr „Rasselbande“ (4-7 J) Franzi und Diana Turnhalle
26 Dez
26. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
Die „Wilde Bande“ dienstags, 16.00 bis 17.00 Uhr in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr, 4, mit Franzi und Olivia Eine bewegte Stunde für Kinder im Grundschulalter. [...]
27 Dez
27. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
dienstags 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr und mittwochs, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, Treffpunkt Friedhofstr. 6/Bärkopp in Niedermittlau Zum „Nordic Walking“ treffen sich meist 15 [...]
27 Dez
27. Dezember 2023    
18:00 - 19:00
mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]
27 Dez
27. Dezember 2023    
19:00 - 20:00
„Crosstraining für Männer“ mittwochs von 19.00-20.00 Uhr Beim Crosstraining trainieren wir sowohl unsere Ausdauer als auch unsere Kraftausdauer mit HIIT- Einheiten und im Kraftzirkel mit [...]
28 Dez
28. Dezember 2023    
9:00 - 10:00
donnerstags, 9.00 bis 10.00 Uhr, in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Karin Brinkmann Fit und aktiv starten wir in den Tag. Spaß [...]
28 Dez
28. Dezember 2023    
16:00 - 17:00
donnerstags, 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr, in der Schulturnhalle Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Karin und Diana
28 Dez
28. Dezember 2023    
18:00 - 19:30
donnerstags, 18.00 bis 19.30 Uhr, in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Sabine Loder Hier treffen sich Frauen, die sich auf vielfältige Weise [...]
29 Dez
29. Dezember 2023    
18:00 - 19:15
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.45 bis 21.00 Uhr Qi [...]
29 Dez
29. Dezember 2023    
18:30 - 19:30
freitags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle oder auf dem Schulhof in Niedermittlau, Taunusstr. 4, mit Kerstin
29 Dez
29. Dezember 2023    
19:30 - 20:45
freitags in der Alten Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66 mit Tatjana Es gibt zwei Gruppen: 18.00 bis 19.15 Uhr und 19.30 bis 20:45 Uhr Qi [...]
30 Dez
30. Dezember 2023    
8:30 - 10:00
samstags, 8.30 - 10.00 Uhr in der Alte Schule Niedermittlau, Alte Dorfstr. 66, mit Steffi Hier soll die Möglichkeit geboten werden, das Erlernte aus dem [...]
31 Dez
31. Dezember 2023    
10:00 - 11:00
Trainerin Svenja zeigt euch sonntags von 10.00-11:00 Uhr, wie ihr euren Körper ordentlich stretcht und sorgt so für mehr Beweglichkeit. Das Training wird live zu [...]
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