Trainingsplan

Kurzfristige Terminänderungen werden stets durch den/die Übungsleiter/in bekannt gegeben. Der Vermerk Hybrid bedeutet, dass das Training sowohl im Präsenztraining als auch Online genutzt werden kann.

Dez 2026

Qi Gong – 25. Dezember 2026 von 19:30 - 20:45
Crosstraining – 30. Dezember 2026 von 18:00 - 19:00

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Heute

6:00 PM - Crosstraining

7:30 PM - Qi Gong

8:30 AM - Yoga (offene Stunde)

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Crosstraining

29 Jul

29. Juli 2026

18:00 - 19:00

Auwiesenschule

mittwochs 18.00-19.00 Uhr/ OUTDOOR! In unserem neuen Kurs verbinden wir die Elemente HIIT (Intensives pulslastiges Training) mit dem Muskelaufbau im Zirkeltraining. Dabei werden immer verschiedene [...]